吉村玲香さんのインスタグラム写真 - (吉村玲香Instagram)「【自己肯定感が低い人7つの特徴／最初の第一歩の処方箋をお伝えします】〜Believe in yourself〜自分の魅力（の原石）に気づいていないあるいは蓋をして隠してしまっている人は自己肯定感が低い方が、実は圧倒的に多い。以下チェックしてみてください。 👇自己肯定感が低い人7つの特徴👇 ○物事を素直に受け取れない ○否定的に考える ○自分に自信がない ○被害妄想がひどい ○他者と比較してしまう ○他者に依存してしまう（依存体質） ○承認要求が強い（自分を認めて欲しい欲）でも実は自己肯定感が低い人の中でも「本当は私にも何かできるような気がする…」と心の奥の奥の奥の方〜〜〜で感じている方も、割と多いのです。でもその感情（自己肯定・自分を信じる力）を、表に出すことは少ない。なぜならその過程で大きく立ちはだかる硬い硬い【感情の卵の殻】があるから。この卵の殻を打ち破ることができないので結果、一人で悶々と過ごしてしまいます。本当のあなたは世に出てきません。この卵の殻が【自己肯定感の低さ】なのです。自己肯定感の低さは多くは生い立ちに起因しますがそのほかにもご自身のこれまでの失敗や恥ずかしい体験などのトラウマが自分を信じる力をどんどんと奪っていきます。でも、ちょっと待って。今日のあなたはこれまでのあなたと違っていい！人は毎日死んで（眠って）毎日また生まれて（起きて）命の時間を生きているだから、今のあなたはこれまでと違う全く新しい超新鮮なあなたでいいのです。過去の執着を手放してあなた自身が「今日のあなた」を自由に設定してもいいのです。過去のキャラとかほんと実はどうでもよくて… 中高校生時代にできたキャラを未だ律儀に守り通している方も割と多いです。／自分の殻を破れ！＼とはいえ、私もほんの８年ほど前ま死ぬほど自己否定が強く（文字通り死ぬほど悩みました）ずっとずっと自分は空っぽな卵の中にポツンといる空虚な存在… そんなイメージを持っていました。エンパスという体質も大いに私を苦しめた要因でした。心理学・脳科学・量子力学などなど多くの学びをしましたがそれらは知識としては積み上がったものの私を本質から変えてくれることはなかったんです。やっぱり知識だけでは何も変わらない。結局、私はハイヤーセルフという自分の魂の存在と繋がりその声を聞けるようになり自分を認めてあげれることができた。私が今世、この地球でいただいた命の時間をどのような「在り方」で生き切るかここにフォーカスできるようになりました。あなたが、今自分のことを否定したり自信がなかったりしながら過ごしているのも同じく、命の貴重な時間。今世の地球の旅をそのままで生き続けていきたい？この地球から去る日は着々と近づいてきている。魂にはもっとしたいことがあるのよ。あなたの体を使って追体験したいたくさんのことがある。だからどうぞ自分の身体が持つメンタルブロックでその魂の旅を邪魔しないであげてください。魂を解放してあげてください。魂と共に両輪で生きていけばあなたの人生はバラ色に光り輝き出しますから🌹 そのための第一歩の処方箋としてまずは、今のご自身の時間を大切に過ごしてみてください。毎日の中に小さくてもいいから感動を感じてください。自分を褒め称えてください。 ○美味しいお水が飲めて幸せ。 ○空が青くてすごい！ ○ご飯が食べれてすごい。 ○今日元気に挨拶して、私えらい！ ○ちゃんと歯磨きしてえらい！【感動と自分褒め】も【毎日トレーニング】です。どんなことでも定着するには、ある一定期間のトレーニングが必要です。日々意識して取り組んでいくとだんだん自分のことも認めてあげれるようになって自分の殻をやぶる勇気も湧いてきますよ！【Believe in yourself】あなたの存在を信じて。今日もありがとう絶対感謝♡ 🌺女神道アカデミー第3期生募集開始🌺 ○ハイヤーセルフとつながること ○肉体のマインドセットこの両輪がうまくバランスよく稼働していてこそ人間は幸せになれる人生を変えていく 6ヶ月のトレーニングアカデミーです。 🟥アカデミーの個別説明会を実施🟥 本気で人生を変えていきたい方大歓迎！ 🎁個人セッションを兼ねておりますので通常1万円のところ現在、特別に無料で参加可能！説明会お申し込みはこちら👇 @yoshimura.reikaのプロフリンクから公式ラインに登録 ↓ すぐに💌が届きます。 #自己否定#自己肯定感#自分を好きになる#思考のくせ#潜在意識#自己設定#ハイヤーセルフ#スピリチュアル #女神道#吉村玲香」5月6日 23時00分