竹田純さんのインスタグラム写真 - (竹田純Instagram)「＊＊＊【保存】して後で一緒にストレッチしましょう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊＊＊やりました！などコメントお待ちしてます🙇‍♂️ ① 一緒に頑張る方は「🔥」 ② あとでやる方「✋」をお願いします！励みになります😊 ＊＊＊ ⁡ ⁡ 【30秒で詰まりが解消！】 ⁡ 姿勢が悪い… 背筋が使われなくなり、筋肉量の減少から脂肪がつきやすくなってしまう。下腹部が出てしまう原因にもなり上半身が太ってしまう！肩甲骨がかたい… 肩甲骨周辺の筋肉が固くなると肩や腕の可動域も狭くなり脂肪がつきやすくなる。また、血流も悪化するため老廃物が溜まりやすくセルライトができてしまう！ ⁡ 長時間同じ姿勢をとることが多い方はストレッチしていきましょう！痩せたいケド痩せ方がわからない... 継続する事が出来ない... 忙しくて時間があまりない... ⁡ そんな方へ！ ⁡ いきなり動くと体の痛みの原因となりますので少しずつできる範囲からでOKなのでゆっくりとお願いします🙇‍♂️ ⁡ 本日も少しでもできたら素晴らしいです〜👏 ⁡ －－－－－－－－－－－－ ⁡ 🔥現在の活動と話題の床バレエとは？🔥 ⁡ 私はフランスで90年間大人気の床×バレエの専門家です。 ⁡ バレリーナ筋肉で… ・痩せたい・整体したい・つけたくない筋肉ばかりついてしまい怪我しやすいので別人に変わりたい　の方にはオススメの床バレエです！ ⁡ 床バレエとバレエの違いは？・誰でも簡単にできる・柔らかくなくていい・競い合わなくていい・リハビリとして行っていいので床バレエは【寝たまま開脚なしに誰でもバレリーナ筋肉をつけれるバレエ】です。 ⁡ ジュン先生の床バレエはどこで受けれるの？・月額オンラインレッスン (グループ) ・ボディメイクコース (パーソナル) のみです🙇‍♂️ ⁡ 現在、床バレエを指導しながら竹田純マスタークラスという床バレエ資格取得x運営術のクラス活動もフランスからしています。  詳細は、プロフィールのリンクからお願いします🙇‍♂️  －－－－－－－－－－－－ ⁡ 気になる事がありましたら気軽にコメントやDM下さいね😊 ⁡ ⁡ #痩せる #やせる #美尻王子 #床バレエ」5月2日 21時30分