【公式】たまひよ編集部さんのインスタグラム動画 - (【公式】たまひよ編集部Instagram)「🤰この投稿いいね！と思った方はコメント欄に❤をください😉 ／ 👶お産の不安・痛みコントロールする3つのカギって🔑 ＼お産はだれでも不安です。陣痛に恐怖感を持つ人もいるでしょう。それはごく自然なことですが、怖がりすぎると、お産のときに力が入り、さらに痛みを感じてしまう可能性が。妊娠中から、次の3つの準備をしておくことで、不安や痛みをコントロールすることができます。青山有希先生に、お聞きしました。 ●監修／青山有希先生東京女子体育大学東京女子体育短期大学児童教育学科専任講師 ●イラスト／徳丸ゆう ●文・動画制作／たまひよ編集部　 ------------------------ ＼写真や動画を募集中！／ ①「#たまひよ」のハッシュタグ＆②「@tamahiyoinsta」のメンションをつけて投稿していただくと、あなたの投稿が紹介されるかも！妊娠中や子育ての素敵な時間や残しておきたい瞬間を、ぜひたくさん投稿してくださいね♪ ＼ #公式たまひよグラマー募集中！／編集部と一緒に、Instagramで活躍してくださる公式たまひよグラマー（たまひよgrammer ）を募集します。妊娠・出産・育児についてのあれこれを発信していただくほか、商品モニターやイベントへの参加の機会も！好奇心旺盛でインスタへの投稿を頻繁にしている方、大歓迎です！ ※応募は、プロフィール画面のURLをチェック → @tamahiyoinsta ------------------------ #チーム出産育児 #たまごクラブ #ひよこクラブ #プレママ #プレパパ #新米ママ #新米パパ #たまひよデビュー #初マタさんと繋がりたい #おなかの赤ちゃん #妊娠中の過ごし方 #マタニティチャーム #ぷんにー #プレママさんと繋がりたい #妊娠中 #妊婦あるある #妊娠中悩み #妊娠の体重管理 #妊婦の悩み #はじめての妊娠 #妊婦トラブル #妊婦の食事 #カフェインレス #カフェインレス生活 #カフェインレスコーヒー #出産準備 #お産準備 #両親学級」5月2日 21時00分