veggy_ambassadorさんのインスタグラム動画 - (veggy_ambassadorInstagram)「Repost @cooking_tatsuya ・・・今回は！柚子胡椒がピリッと香る、鶏肉の味噌汁をご紹介します😊 【材料】 ◎味噌汁鶏もも肉・・・200g にんじん・・・1/2本こんにゃく・・・1/2枚油揚げ・・・50g 青ネギ・・・5本〔お好みできのこをたっぷり加えるのもオススメ😊〕水・・・600cc シリカのだし・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 米味噌・・・大さじ2 柚子胡椒・・・小さじ1 ごま油・・・大さじ１作り方 1.人参は皮付きのまま、斜めにスライス　こんにゃくは、スプーンで一口大にちぎる　油揚げは7mm幅にカット、青ネギは５cm幅にカット　鶏もも肉は2cm各目安にカットする 2.フライパンに、ごま油をひいて、鶏もも肉とこんにゃくを加え焼き目をつけるように炒める。 3.具材に焼き目がついたら、人参と油揚げを加えて炒め油が回ったら、水を加える。　シリカのだしSOUPとみりん、味噌をくわえて弱火で10分煮込む。 4.仕上げに柚子胡椒をといて、ネギを加えて火を止める —本日の献立— ◎生きている玄米 ◎鶏の味噌汁 ◎納豆 ◎キムチ ——————— @nadeshiko_healthy_life さんの YouTubeチャンネルではさらに詳しい作り方を解説しています✨ ⬇︎⬇︎⬇︎ このレシピの詳細と詳しい作り方は @nadeshiko_healthy_life さんのページでも、投稿されますのでそちらも是非ご覧ください😊！使用したこだわりの食材 ▷シリカのだしSOUP ▷酵素ごはんの素 ▷低分子クラスター浸透水リセラ ▷生きている玄米 ⬇︎ここからチェックできます！ @nadeshiko_healthy_life #なでしこ健康生活 #一汁一菜 #健康レシピ #簡単レシピ #玄米」5月2日 7時03分