増田繁人のインスタグラム(masudaofficial5) - 5月1日 12時40分

勉強を続けたり習慣を作るって大変なこと。

そんな時は｢もし」を使うのがおすすめ。

｢もし人に会ったら声をかける」
日常の習慣の後に、続けたいことを付けるとより続けやすい。

3ヶ月！は難しいからまずは1週間でトライ。
今週は歯磨きしたら単語帳を開くこと！

これで単語覚えられるかな。

さぁ今日から5月。
頑張っていきましょう！

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