おかゆさんのインスタグラム写真 - (おかゆInstagram)「#AD ファスティング、グリーンブラザーズのご紹介です。ご興味のある方はぜひご覧ください。さてさて毎朝甘いパンを食べていたからでしょうか… 太りました。ここ数ヶ月で4キロ近く太ってしまいました…。 160センチ、47.4キロ…と聞くと、いや細いのでは？と思われがちですが、ノンノン。とても安定感のある下半身。ウエストもぽよよんとしてしまいました。これはまずい…と思っていたところに、ファスティングしませんか？とのお声がかかり…！！ 1週間挑戦してみました！最初は、たった1週間でそんなに変わるの？？？と思ってましたが、ところがどっこい！変わった！！！！！結果はイラスト、写真を見て… 朝はスムージー、昼夜は軽い食事。 4日目だけ、スムージーを5回飲む。それだけ！！！キツそう？？いやいや、これが思ったよりキツくなくてびっくり。お腹すいたな〜と思ったらお水を飲むようにしてたから、水分もかなり摂れました。だからなのか、肌の調子もよく、便通もよくなったんです。元の体型に戻っただけでなく、プラスアルファでいいこと盛りだくさん。すぐ結果を出したいって人はぜひ試してみてくださいね！詳細は私のプロフィール（@yu_yu_yucco）のハイライトから見てみてね。 #GREENBROTHERS #おうちダイエット #プチ断食 #目指せ美ボディ #ファスティングダイエット #美ボディメイク #体型維持 #インナービューティー #腸活 #スムージー #ダイエット記録 #fasting」4月30日 20時30分