上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. 📷️@worldtriathlon 本日4/30(日)、更に開催されるデュアスロンのミックスリレーに出場します。引き続き、応援パワーを宜しくお願いいたします。現地時間🇪🇸15:45スタート (日本時間🇯🇵22:45スタート)となっております。男女各1名でチームを結成し、第1ラン1.8km+バイク5km+第2ラン1.1kmの距離を、男→女→男→女の順で1人2回出走するフォーマットとなっています🏃🚲️🏃✨ リレーを組む金田選手と一緒にベストを尽くしてきます💪✨ #昨日に続きトップギアで！ #スピードに乗って駆け抜けます #振り絞ってきます🇪🇸 #トライアスロン #上田藍 #感謝🌿」4月30日 18時24分