日本テレビ「満天☆青空レストラン」のインスタグラム(aozora_official) - 4月30日 02時35分
本日の青空レストランもご覧いただきありがとうございました🤗
たけのこをくり抜いて、そこにお肉を詰めて作るハンバーグのアイデアには驚きでしたね!!😳
その腰を入れて食べたくなるくらい美味しいたけのこハンバーグのレシピはこちらです🍽️
★たけのこハンバーグ
【材料】(4人分)
たけのこ(アク抜きしたもの) 中2本
合い挽き肉 200g
長ネギ 1/2本
塩 小さじ1/2
醤油 小さじ1
こしょう 少々
小麦粉 適量
酒 大さじ2~3
サラダ油 適量
木の芽 4枚
(醤油あん)
醤油 大さじ3
酒 大さじ4
みりん 大さじ4
砂糖 大さじ1
水溶き片栗粉 適量
【作り方】
①たけのこは縦半分に切って、中身をくり抜く。
くり抜いた分と下の固い部分を切って合わせ、100gをみじん切りにする。長ネギもみじん切りにする。
②ボウルに挽き肉と調味料を入れてこね、みじん切りにしたたけのこ、長ネギを混ぜ合わせる。
③たけのこのくぼみに小麦粉を薄くふり、2を詰める。
④フライパンにサラダ油を熱し、肉の面を下にしてたけのこを並べる。酒を入れてフタをし、弱火で蒸し焼きにする。
⑤火が通ったら裏返し、たけのこも焼く。
⑥別の小鍋に醤油、酒、みりん、砂糖を入れて火にかけ、沸いたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
⑦たけのこハンバーグを盛り、醤油あんをかける。木の芽を乗せて完成。
そのほかのレシピは番組HPに載っています!
来週もぜひご覧ください🎣
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2023/4/30