YAYOのインスタグラム(yayobelly) - 4月27日 19時01分

𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒄𝒆 ❤︎

ダンス・フィットネスは私のライフスタイル🍀

belly dance💃は、ただ楽しく踊ってるだけで
コア・インナーマッスルを鍛えて【くびれ】があるしなやかで女性らしい身体を作ってくれる🤍
〈丹田〉とも呼ばれる女性のエネルギー源に働きかける動きだから女性ホルモンが整ってきたり、それによって自律神経が整ってきたり...良いことづくし🍀なのよぉーん🥰　　

私はそこにプラスα💕上臀筋を中心に鍛えるお尻🍑トレーニングを5分だけでも加えて🏋🏻‍♀️
〈前から後ろから〉身体の中心を鍛えて体幹を強くしていくのがmyスタイル😊🙌

最近ボディメンテを支えてくれてるアイテムの1つ✨
Tri-Beaute酵母プロテイン🍀
@re1219beaute

酵母プロテインはパン酵母(S. Cerevisiae）から培養して作られたプロテイン♡
なんか、、新しい〰と思って摂り始めたけど、笑

ホエイに比べ環境負担も少なくエコなの🍀
それに栄養価が高く食物繊維を10%含んでいる！

内側からも美と健康を🙌🤍🤍🤍

#美と健康は永遠のテーマ
#酵母プロテイン
#エコプロテイン
#死ぬまで美活
#ベリーダンサー #美尻トレーニング
#ダンス女子 #フィットネス女子 #ジム女子
#踊ることは生きること
#強い精神美しい体

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

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