春原未来のインスタグラム(sunohara_miki) - 4月27日 00時06分
旅行中!忘れずに持ってきた👍✨
食前に摂取することで,血糖値の上昇を抑えられるから,ダイエット効果にも繋がるし,食後に眠くなるのを防げたりする←
てかそれよりも,食べるの大好きな私にとって,がんばってくれてる善玉菌のために飲んでる🤣🤣
前まで難消化性デキストリンを飲んでたんだけど,「難消化性デキストリン」は摂取量の半分が善玉菌のエサとなるのに対して,「イヌリン」は摂取量の全てがエサになるから効率的っていう!🙆🏻♀️
PR @naturelife_supli
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2023/4/27
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