BIO-RAL靭店さんのインスタグラム写真 - (BIO-RAL靭店Instagram)「軽いのでペロリと食べられます😋 小麦粉の代わりにビオラルの有機オートミールを使ってオートミールお好み焼きはいかがでしょうか？✨ ビオラルの『有機オートミール』は有機オーツ麦100%使用し、ロールドタイプで製造。日本人の味覚に合わせて国内焙煎し、オーツ麦特有のえぐみや臭いを軽減しています。一粒一粒がしっかりしていて食べ応えがあり、クセがないので和風・洋風・中華風などさまざまな料理にアレンジしていただけます🧑‍🍳 ---✏️『ロールドオーツ』とは?-------------------- オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にしたオーツ麦 100%のシリアルです。オーツ麦には食物繊維や鉄分が豊富で、ビタミン B1 やたんぱく質も含まれています。厚みのあるフレークでしっかりとした食感があるため、調理することでごはんの代わりとして食べることができます -------------------------------------------------- 材料で使用したのは、オタフクの『有機お好みソース』🌿 6種類の有機野菜・有機果実をふんだんに使用し、有機黒糖でコクとうま味を効かせたおいしさです😉✨ ぜひお試しください💖 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＼小麦粉の代わりにオートミール♪／「オートミールでお好み焼き」【材料】1枚分 ◎オートミール…20g ◎水…50cc ◎キャベツ…約100g ◎たまご…1個 ◎顆粒だし…約2g（適量） ◎豚バラ肉…約40g 【作り方】 ①キャベツは粗みじん切りにする ②耐熱ボウルにオートミールと水を入れて混ぜ、ラップをふわりとかけて600Wの電子レンジで1分加熱する ③オートミールを潰すようにしながら混ぜる ④❸にキャベツ、たまご、顆粒だしを入れて生地と具材がまとまるようにしっかり混ぜる ⑤フライパンに生地を流し入れ、通常のお好み焼きを焼くように焼く ※ひっくり返す際にバラバラっとならないように気をつける ⑥焼けたらお皿に盛り、お好みソースをかける完成です！👏 お好みでマヨネーズや青のり、かつおをかけてくださいね🎶 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ◉おすすめ品ビオラル　有機オートミール 800g／本体価格798円ビオラル　オートミール 840g／本体価格758円オタフク　有機お好みソース 200g／本体価格438円 ※価格は定番価格となりますので店頭表示価格と異なる場合がございますがご了承ください🙏💦 ※ビオラル靭店・ビオラルエキマルシェ大阪店にてお取り扱いがあります。皆さまの気になる商品は何ですか？♪ ビオラルで「買ってみました！」「試してみました！」など @bioral_west のタグをつけて教えてくださいね🍀 #プライベートブランド #有機オートミール #オートミール #有機 #オートミールレシピ #簡単レシピ #オートミールアレンジ #お好み焼き #bioral #ビオラル #ビオラル靭店 #ビオラルエキマルシェ大阪店 #ライフ #ライフコーポレーション #ナチュラルスーパーマーケット #大阪スーパー #阿波座 #靭公園 #utsubopark #エキマルシェ大阪 #エキマルシェ #梅田 #大阪 #umeda #osaka #osakastation」4月26日 14時08分