松野行秀のインスタグラム(g.matsuno) - 4月24日 19時25分
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○小松菜のお浸し
○いんげんのお浸し
○ミニトマト
○山海漬け
○鳥チャーシュー
○納豆
○ご飯
たんぱく質14.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○甘唐辛子焼き
○刻みみょうが
○かぶれ菜のお浸し
○刺し身こんにゃく
○若鶏の香り揚げ
○ご飯
○りんご
○ヨーグルト
たんぱく質15.5g
塩分2.0g
カリウム520mg
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2023/4/24