上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 4月21日 22時11分

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ヨガを日常に繋げる🧘‍♀️
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旅行へ行っても毎日のヨガルーティンは
欠かさず行うんですが、
ロケーション抜群、自分の体調もバッチリ👌
でしたが、板の上が物凄く滑る状態で
いつもやってるヨガが全く出来なく…😭
改めてヨガマットの大切さに気づきました🥹💓
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日常でも同じで…🌱˚‧
自分の取り巻く環境が整ってないの
最大限のパフォーマンスが出来なくなる…
けれどもそんな時にすぐに切り替えができる
思考の柔軟さも大切ですね🫶⸝⸝
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自分に言い聞かせながら書いてます✍️
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