クリス・ヘムズワースのインスタグラム(chrishemsworth) - 4月19日 01時44分
Get up. Get outside. Take in the fresh air and get some work in. Full core circuit below ⬇️
Cross-body mountain climbers (20 reps)
Kick sits (20 reps)
Bicycle sit-ups (20 reps)
Flutter kicks (20 reps)
Rest 20 seconds. 4 working sets
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2023/4/19
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