ヨハンナ・ソラノさんのインスタグラム写真 - (ヨハンナ・ソラノInstagram)「Los números, pero sobre todo las sensaciones no mienten. A 4 meses de haber tomado la decisión de llevar una dieta estrictamente vegana 🌱, tengo más músculo y más energía que nunca antes en mi vida. Me siento fuerte, vivaz, sana, y consciente de una manera muy especial. Como esta decisión no la tomé para demostrarle nada a nadie, sino por convicción personal, no había sentido la necesidad de comentarlo con nadie, pero sinceramente se siente bien demostrar en carne propia, que no hace falta dañar o explotar a ningún otro ser para nutrirnos, para comer rico, para consumir suficiente proteína y aumentar masa muscular o para tener energía. Además que el acompañamiento de mi familia, mi pareja y mi nutricionista ha sido extraordinario y les debo una mención especial. Me apoyan, me ayudan, me motivan todos los días, y hasta se han ajustado por mi. 🤍 Hoy me veo en el espejo y siento una paz que antes no lograba sentir. 🙏🏽 Cuando tomás una decisión que cambia muchas cosas, la gente que realmente te estima y te quiere ver feliz, se quedará. 🙏🏽💚」4月17日 6時36分