堀ママのインスタグラム(hori_mama_) - 4月12日 18時53分
決心も
目標も
達成できないのには
理由があるわ
まずは邪魔するものを
明確にしましょ
ダイエットするなら
甘いものやお菓子を
家から排除だし
ジム行くなら
行きやすいところを選ぶの
決めたことを
いつもやめてしまうなら
胃腸が弱くて
気虚体質になってるし
不安が強いなら
血流が足りない
血虚体質になってるし
イライラするなら
気のめぐりが悪い
気滞体質になってるのよ
自分のせいにして
自分を責めるのは
終わりにしましょ
1番の問題は環境と体質なんだから
整えた者勝ちよ
さ、まずは整えましょ
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2023/4/12