角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 4月8日 13時07分
※撮影許可済
タイトルは
《一人三角絞め》🤣
実は
PCP栗田興司トレーナー直伝の
スペシャルストレッチです😊
この歳でハードに追い込む‼️
聞こえは良いですが
何かを得るためには
何かを捨てないといけません😅
高強度と引き換えに
身体のあちこちが悲鳴を上げている中で
かなりの重症である尾骶骨周辺の痛みを解消する為の
栗田式痛み対応メソッドです😊
薬や注射で痛みを誤魔化す
対処療法ではなく
何故その痛みは起きるのか⁉️
それを補正するにはどうすればいいか⁉️
の答えを
100%弾き出さして下さる栗田トレーナーには
全幅の信頼を寄せています😊
※撮影協力:GOLD'S GYMサウス東京アネックス
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2023/4/8