北川りなのインスタグラム(ri.s215.na) - 4月3日 17時59分

.
産前の腹筋を手に入れよう🫶

@sarongifu201 さんで腹筋トレーニングをしたよ！

トレーニングと言っても筋トレとかマッサージと違って、呼吸しながら腹筋に力入れたりして施術していくよ。

聴診、打診、触診、腹圧検査を行いながら一人一人に合わせて施術を行うみたいで、説明とかも専門的で信頼できた！

2枚目のbefore &afterがびっくり‼️
両方とも全く力入れてなくてノーマルカメラだよ。
むしろかなり力抜いてる状態で施術後は筋ができてる😍

最後はDiorの高級ボディクリームで肌の状態良くしてもらった♪
DiorやCHANELを使ったマッサージもあるみたい。
贅沢すぎる！

1日経って昨日もご飯普通に外食でもりもり食べたけど、お腹の状態維持してる♪
しかも、きついトレーニングとかしてないのに筋肉痛🤣
びっくりー！！！
ちなみに今日ブラジャーのホックがゆるゆるでいつもよりも一つつめたよ✌️

あと出産でおへその形も変わってしまったのもだいぶ改善してもらえた✨

産前のお腹諦めてたけど、希望持てそー😆

また行きたい！！！

#腹筋トレーニング#Dior#CHANEL#腹筋#産後ダイエット #くびれ#ウエスト#お腹痩せ #ダイエット#名古屋#岐阜#お腹引き締め #ウエストくびれ #ボディクリーム#腹筋女子 #美容#beforeandafter

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する