清水宏保さんのインスタグラム写真 - (清水宏保Instagram)「弘前大学大学院医学研究科博士課程を無事に修了し医学博士号の学位を取得しました。 2015年4月に入学し、あれから約8年経過、、、長かった〜😭 色んな仕事をしながらもありましたが、何よりコロナ禍という最大の難関が修了まで時間が掛かりましたがお陰で多くを学べました。研究テーマは【糖代謝が動脈硬化指標（baPWV）に及ぼす影響に関する研究】で岩木健康増進プロジェクトで350名の男女を10年間追跡し、糖代謝指標の血糖値とHbA1c（ヘモグロビンA1c）と動脈硬化の関係を調べました。その結果、血糖値が高い人は10年後動脈硬化が進行することがわかりました。しかも糖尿病とまでいかない少し血糖値が高いくらいの値でも動脈硬化を進行させることがわかりました。これは若いうちから血糖をコントロールする必要があるということで生活習慣を中心とし大事なのは継続的な運動、食生活のコントロール、肥満予防で、私どもが運営している会社の取組みそのものでした。特にフィットネスサービスにおいてはお客様により健康的な生活を意識して頂き運動を継続してもらえたら嬉しいです。これからは医学博士として全国の皆さんへ講演などを通じて健康意識をお届けできたらと思っております。そしてWBCを見て感じたことは49歳になっても年齢に関係なく挑戦と継続は大事で自分に刺激を与えてくれるんだなと思いました。 #弘前大学大学院 #弘前大学大学院医学研究科 #医学博士号 #動脈硬化 #動脈硬化予防 #動脈硬化対策 #糖尿病 #血糖値 #hba1c」3月23日 22時21分