奥村奈津美さんのインスタグラム写真 - (奥村奈津美Instagram)「【防災何から始めたらいいの？N0.8】 #防災やることリスト防災リュック編！ 3月ということで防災リュックの中身を見直してみた方も多いのでは？？中身と同じくらい確認してほしいポイントをまとめました✨ ①　背負って走れる重さにとどめる！命を守ることが最優先❗️ 防災リュック、背負って走ったことありますか？全力ダッシュしないと命を守れないエリアもあります😢 お子さんを抱っこしないといけない場合は子どもを抱っこしてさらに防災リュック・・・持てますか？ ② パッと取り出せる場所に収納津波・土砂災害・火災などの際は、一刻を争います。寝ぼけていても取り出せるように「玄関の靴箱」がオススメです！防災リュックと一緒に・ヘルメット・レインウエア・ダウンジャケット・ヘッドライト・手袋など避難するときに必要なものをまとめて収納しているとあわてないです。 ③ 完全防備！防災リュックを持ち出すことより避難できる格好になることが実は大事！夜だったら→ヘッドライトを付ける雨だったら→レインウエアを着る（上下セパレートがオススメ）寒い日だったら→ダウンジャケットなど防寒する体が濡れると低体温症のリスクも高まるので濡れう！ ※あわててパジャマや薄着で　飛び出す人多し←３１１の時の私 ④ 防水対策雨などで濡れてしまったら使えなくなります。私は防災リュック自体を防ものにしていますが小分けにしてジップロックなどに入れるだけでも全滅を防げます。次回は市販の防災リュックには絶対入っていない！？防災リュックマストアイテム５選をご紹介します／防災リュックLIVE開催決定！＼ 3月26日（日）夜9時〜防災リュクを一緒に作ろう！インスタLIVE を開催します♪ 防災リュックまだ作っていない・・・という方も一応作っている！という方も防災リュック自慢したい方も一緒に見直しませんか？詳細・リマインドなど公式LINEでお知らせしますので登録しておいてください ↓ @natsumi19820521 プロフィールのリンクから登録できます #防災 #防災リュック #防災セット #防災グッズ #地震対策 #東日本大震災 #もしもの備え #防災グッズ見直し #防災グッズ準備 #防災対策　#防災アナウンサーの防災リュック」3月14日 17時58分