清里千聖のインスタグラム(chiseikiyosato) - 3月13日 19時57分

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ずっと気になっていたピラティスに挑戦👏🏻
先月から定期的に(@luluto_pilates )に通ってボディメイク中🧘🏻‍♀️💗
(@tanashun_ashiyase )先生に体の悩みを相談したら
丁寧に教えてくれるので初めてでも安心♡
2枚目の写真のように優しいけどスパルタです🤣❤️‍🔥笑
でもじんわりと汗をかいてきたり、体が徐々に伸びていく感じが最高🥹💕
before→afterの写真を見てもらうとわかりますが
体の歪みを整えて女性らしいしなやかボディになりたい
私にはピラティスが最適でした🥰
巻き肩や猫背、腰痛が気になる方にもおすすめ💕
#ピラティス #luluto #パーソナルピラティス

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