Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin) - 3月5日 02時23分

Miralo hasta el final:
Mis 2 meses de post cesárea🫶🏻
Aquí les muestro un poco de mi proceso en mi cuerpo.
Les explico un poco:
El día 28 de Diciembre nació mi hijo a las 38 semanas. Porque tan temprano? Bueno, el líquido amniótico estaba bajito y decidimos sacarlo antes.
Por eso fue mi cesárea 🫠
A unque les confieso que le tenía terror a una cicatriz tan grande y profunda y aparté me imaginaba lo fuerte que sería la recuperación y el dolor 😭 y con un bebé al mismo tiempo, pero para mi sorpresa fue todo lo contrario, la herida solo me dolió el 2do y 3er día ya el 4to día estaba bien, y con poco dolor.
Creó que el dolor de los senos (La Lactancia) quitó el dolor de la cesárea🤔😜
Las primeras 5 semanas no me cuide mucho con la alimentación, aunque si me cuide usando la faja de @one0one_101.
Después de las 5 semanas comencé a cuidarme mucho ma con la comida, siempre lo diré es el 70% lo más importante.
Después de dos meses, ya me dieron luz verde para entrenar así que ya van a ver el cambio cuándo cumpla los 3 meses ahora en marzo.
Hago este post con la finalidad de decirles a todas esas mamis o futuras mamás: Cada cuerpo es diferente. En mi casó llevo casi una eternidad entrenando y cuidándome y así y todo todo lleva su tiempo. habrá mujeres que se recuperan muy rápido después de tener un bebé, habrá otras que les costará mucho más, y no importa esta bien también, confía en ti, confía en tu cuerpo todo vuelve a la normalidad. Paciencia y disfruta esta etapa que posiblemente no estamos felices como nos veamos, pero si estamos muy felices con nuestros bebes.
Un Tips que les doy: Si estás embarazada, mantente activa y cuídate con la alimentación, lleva un registro y marca el peso desde el inicio de tu embarazo, eso te ayudará a llevar el control de no sobrepasar el peso. Ahh, si… y no olvides tomar mucha agua😉

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