はりーさんのインスタグラム写真 - (はりーInstagram)「美味しい食べ物を食べてニコニコ❤️❤️❤️ 一昨日の写真に対して体型維持なにしてますかというDMが多かったので答えます🥺✨ 私は好きな人と好きなだけ好きなものを食べたいので食事制限はしませんこれ食べたら太るからいらないとかこれはカロリー高いからやめておくとかワガママみたいなことを好きな人に言いたくないからです🏋️‍♀️ そのかわり必ず6時半に起きて朝ランニングをするよ〜‼️ 今日もしてきました✨ あと自宅トレーニングを主にしつつ友達と一緒にジムに行くことが私のモチベになっています✨ 友達と行くとサボれないから頑張るからおススメ🤭w あと大事なのは姿勢に気をつけています！札コレやガルアワなどに出る際に4年ほどモデルレッスンを受けてきたんですがそのレッスンがとてもスタイル維持に役立ってるんだよ💘 多分みんなはこんなレッスンするのか？とモデルレッスンを見たらびっくりする内容もあると思うからこれはYouTubeに載せるね〜〜〜😆💝 姿勢改善をするとそれだけでスタイルも維持されるのでYouTube楽しみにしていて🫣ふふふ食事制限なしでいっぱい食べていいスタイルになりたい✨ という夢を叶えてくれるので気合い入れて編集します🎁」2月23日 12時40分