神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 2月13日 20時34分

⚾️
「ちょっとだけスカッとしにいこー」
息子を誘い、さくっと10分だけ寄り道をしたバッティングセンター。
中学生の頃ぶりだわ〜。と軽く思ったものの、
計算したら
48-15=33
思ったより時間がたっていて面白かったです。
毎日、瞬きをしたらもう１日終わっていて。
ふと立ち止まったら、48年近い月日が流れているという。
楽しみながら大事にせねばなりません。
そんなこんなで、33年ぶりのバッターボックス。
振れていないですが、
楽しかったです。あー、すっきり爽快。
体を動かすと濁りが抜けます。
以前お世話になっているトレーナーから
「体の疲れは睡眠で、頭や心の疲れは運動で解消できるんですよ」と教えてもらいました。納得。
通いそうな予感です。
動画を見ながら、体重のかけ方とかテイクバックとか、課題がいろいろ見えてきて、イメトレ中🤔🧐🫠わたしらしい。

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