渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 2月12日 19時00分
ストレッチ🙌🏽
妊娠中は、お腹が床についてしまってできず
産後は会陰切開が痛くてできませんでしたが💦
最近徐々に柔軟性を取り戻しております😊💕
継続は力なり😼🔥
#習慣化は3週間
#思い立ったら即行動
#やってみよう
#やらなくなったらまたやろう
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2023/2/12