小越しほみのインスタグラム(shihomi1129) - 2月6日 11時16分
トレーニングの写真とかで
おしりがいい感じと褒めてもらえて嬉しい🍑
@limudazhenya 師匠のトレーニングで
お尻上げるトレーニングもしてもらってるから
効果出てるかな🫣✨
あとお家でもお風呂の中で座るだけでお尻鍛えられる
@mytrex.official のAQUA LIFT も使い始めたよ🛁
ベースがまだまだ体力ないから運動するにも限界あるし
ずぼらだから楽ちんですごい助かってる🫶🏻笑
ピリピリしてむしろ気持ちいいし
ほんとにこれだけでいいの?って感じ🧖♀️
EMSでお尻全体を直接刺激して
下半身の大きな筋肉に深くアプローチしてくれるみたい🫧
座り方変えると太ももとか
下半身の他の部分にも使えておすすめだよ🙆🏻♀️
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2023/2/6