駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 1月24日 07時58分

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『お弁当』
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今日は鰆の西京焼き弁当
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春巻きと玉子焼き
煮物と小松菜のお浸しも一緒に
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今朝の千葉は雨模様
心のお天気はハレにして過ごしたいですね♪
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それでは
今日も元気にいってらっしゃい！
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駒田奈美： ・・・乾燥の季節になると特にお肌の潤いが気になります・今までは乾燥を感じる時にクリームなどを多めに塗ったりしていましたが最近FANCLのエンリッチプラスの化粧液と乳液を使い始めました♪・美容成分をギュッと詰め込んだ美容液級のエイジングケア*スキンケアです・使い始めてからお肌がもっちりとしてきた感じがしています！・とても伸びが良く少量でも丁寧にケアできるのでお気に入りです❤︎・独自の無添加処方*で肌

駒田奈美： ・・・『のんびり』・・久しぶりにのんびり・・今週は少し忙しかったからホッとリラックス〜・・明日のお仕事、頑張ります♪・・　・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#のんびり#忙しい#お仕事#頑張ります#リラックス

駒田奈美： ・・・『お弁当』・・今日はそぼろ弁当・・カニクリームコロッケとブロッコリーウィンナーも一緒に・・今日は良いお天気！・土曜日ですね楽しい週末をお過ごしください❤︎・・それでは今日も元気にいってらっしゃい！・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#お弁当#お弁当記録 #お弁当おかず #おべんとう #おべんたぐらむ #おべんとう記録 #おべんたー #高校生#高校生弁当 #高校生男子#高校生男子弁当

駒田奈美： ・・・『お弁当』・・今日は野菜の肉巻き弁当・・蓮根のきんぴらに焼き鮭玉子焼きとほうれん草の胡麻和えが入っています・・今日は金曜日！明日からお休みの方も多いと思います・今日も1日ファイト♪・・それでは今日も元気にいってらっしゃい！・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#お弁当#お弁当記録 #お弁当おかず #お弁当日記 #高校生#高校生弁当 #高校生男子#高校生男子弁当#おべんとう #おべんたぐ

駒田奈美： ・・・『ヨガのレッスン』・・今年初のヨガのレッスンでした！・・寒い中ご参加くださった皆さまありがとうございました・・約1か月半ぶりのレッスン・やっぱりヨガって気持ちいい！・・今年も参加者の皆さまとヨガで心地よいひと時を過ごしながら心身共に整えていけたらと思います❤︎・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#モデル#ヨガ#ヨガのレッスン#ヨガインストラクター#心地よい#気持ちいい#ありがとう#あ

駒田奈美： ・・・『お弁当』・・ハンバーグ＆海老フライ弁当・・玉子焼きと手作りフライドポテトも一緒に・・今朝の千葉は雲が多いです・・久しぶりのお弁当！・・それでは今日も元気にいってらっしゃい！・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#お弁当#お弁当記録 #お弁当おかず #おべんとう #高校生#高校生男子#高校生男子弁当#おべんとう #おべんたぐらむ #おべんとう記録 #おべんたー

駒田奈美： ・・・『トレーニング』・・今年2回目のパーソナルトレーニング♪・・少しずつ体が戻ってきた感じ…・・特にヒップラインがね〜・・これから夏に向けて頑張ります！・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#パーソナルトレーニング#トレーニング#ジム#ジムニー #ジム女子 #筋トレ#筋トレ女子

駒田奈美： ・・・『美ST3月号』・・2023年初めの美STの表紙は木村拓哉さん✨・美STはもちろん、美容雑誌のカバーは初めてとの事…ファンにとっては記念の一冊ですね！！・増刊号のカバーは倉科カナさんです❤︎・・今月の大特集は「肌とカラダのキレイ強化書」などなど…見応えある内容になっています・・私は「大人の眉はもっと自由でいい！」の特集で出していただいています・良かったらご覧になってくださいね・・・今回も大好

駒田奈美： ・・・『さてと』・・明日まで次男のお弁当はお休み・　・ちょっとのんびりな朝・・コナコーヒー美味しい❤︎・・　さてと、お買い物でも行きますか♪・　・　今週からスタートするヨガのレッスンの準備などなど・色々しなきゃいけないコトあるからな〜・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#コナ#コナコーヒー#kona#konacoffee#ハワイ#hawaii#お土産#ありがとう#ヨガ#yoga#レッスン#スタート

駒田奈美： ・・・『サッと羽織って』・・@veroman.fit のクロップド丈のパーカー・この時期のトレーニングは、体が温まるまで寒いのでサッと羽織ってます・・シルエットもかわいいしシンプルなのでトレーニング以外にも使えそう♪・・・#駒田奈美#モデル#パーカー#クロップド丈 #トレーニング#トレーニングウェア#かわいい#シンプル#pr

駒田奈美： ・・・『お弁当』・・今日は焼肉弁当・・海苔を巻いた玉子焼きとほうれん草ともやしの韓国風和え物も一緒に・・今日は金曜日ですね1日頑張ればお休みの方も多いはず・・それでは今日も元気にいってらっしゃい！・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#お弁当#お弁当記録 #おべんとう記録 #おべんとう #おべんたぐらむ #焼肉#焼肉弁当#高校生#高校生弁当 #高校生男子#高校生男子弁当

駒田奈美： ・・・『ライブ配信』・・今年初のFOLLOW MEでのライブ配信をしました・ご参加くださった皆さま❤︎ありがとうございました！・・今年もフォロワーの皆さまと楽しいひと時を過ごしていきたいと思っています・・今年もよろしくお願いします✨・・・#駒田奈美#モデル#アラフィフ#美魔女#ライブ配信#フォロワー#フォロミー#ありがとう #ありがとうございます #よろしくお願いします#ディーヴァ#ディーヴァドリ