MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月23日 22時05分
実は昨年の年末から激務とストレスで
ホルモンバランスが崩れてしまい
この1ヶ月半の体調は最悪でした😅🤕
メンタルや身体の事を理解してるつもりでも
自分ではコントロール出来ない事もある🧐
特に過度なストレスがかかった月の
PMS（生理前症候群）のメンタルは酷い！
まだまだココロ弱し。
心技体鍛え直しです💪🏾🔥🔥🔥
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2023/1/23
