梨花 のインスタグラム(rinchan521) - 1月23日 05時28分
皆様…
太っただの
痩せただの
大変お騒がせ致したました👊
んー。
やはり
50歳にもなることですし
(正解にはあと4ヶ月ありますが)
体重にとらわれず
自分が気持ちよい体型や日常を目指して
美味しいものはいっぱい食べて
生きていきたいと思います💓
正直、死に近づいていく年齢の中で
あまり我慢が多いのもイヤだな〜と🥳
それでもあえて数字にするとしたなら
それは今までより数キロ増し位で良いのかなと、ハリや潤いが増す気がしたしね😉!
もう50歳にもなるし
太ったっていいやーではなく、
細くなくてもういいよね‼️って
感じですかね😙✌️
Let's enjoy beauty without being obsessed with beauty.
¨美¨にとらわれず¨美¨を楽しもう💓
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2023/1/23
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梨花 : おはよう☺️
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梨花 : .ファスティング後飯大根のお味噌汁+緑豆粥少しゆるみすぎてしまった自分に一旦‼️スイッチをいれてあげることが1番大事😉☝🏻これさえ入れてあげられたらこっちのもの!すべては意識からだわよ😎最初は少しストイックと感じるかもしれないけど、最初数日のことここからは1日1食気にしながらの食事を3.4日続けたらあとは夕方5時までなら好きに食べていいステージへ😆☝🏻そして‼️その後は‼️カラダは動かす
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梨花 : ストーリーのほうにしている運動やこれから摂取していく食べ物載せますね〜😋2日目にフライングで豆腐納豆卵黄食べちったけど(^^;;(たまらなく美味しかったぜっ!)今日は大根のお味噌汁+緑豆粥梅干しも食べようかなー胃に優しく今日はやめておこうかなー😚
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梨花 : 本当にねっ。食べることが大好きなんだよね🤤だからってなんかドヤ顔でこんなん食べられてもね😅今回はちとオーバーし過ぎてしまったし撮影もあるから1度きちんと戻して😭それからは食べ物には制限を作らずカラダを動かすようにらしよう😮💨グルテンだけはくせものだよねー🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠↑グルテン大好き💕困ったもんだ🥴明日から10日間何かしらしてることストーリーにupするねー❤︎更年期は
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梨花 : はい!わたくし今…体重MAX炸裂中であります😭お腹周なんて正にライザップ前みたいな感じになっております🫠😵💫🤫そちらは絶対にお見せすることはできませんが、二の腕や2カップ増しの胸この動画から何かしら伝わりますよね💧ちょっとした衝撃映像だわよ🫣しかもこれ焼き肉たんまり食べた直後にこの食欲です🤨焼き肉って字をうつだけで焼き肉食べたくなってきたT_T身長165cmハワイでの体重48or
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梨花 : 2023年1月17日 16時25分のインスタグラム
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梨花 : 2023年1月17日 15時52分のインスタグラム
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