樽美酒研二のインスタグラム(ketsu.no.kamisama) - 1月22日 22時44分

髪型まだ迷っている。。(ㆀ˘･з･˘)
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

樽美酒研二： 今日は倉庫で一緒にトレーニング✨SASUKEファイター武藤智広くんと渡邊麻衣ちゃん来てくれた💪たくさん元気をいただきました🔥✨これから切磋琢磨で頑張ります☺️みんな応援宜しくです♪#武藤智広#渡邊麻衣

樽美酒研二： こんにちは〜😌最近、読む話を聞くだけでは僕の脳は活動してくれないので書いて焼き付けている､､それに間違ってもいいから話し相手を作ってしゃべることも少しずつ始めました。。いつの日かみんなの前に立ってフィットネスライブ的な催しもの開催を夢見て(=´∀｀)✨たぶん10年後くらいかな！笑でも､､10年かかってもこれ続けてたら凄いことになりそうだよね☺️

樽美酒研二： おはようございます！玄米でできたお餅発見👀✨お試し中最近ありがたいことにトレーニングの量が増えてきたからしっかり炭水化物を摂取する様にしてます。意識して炭水化物を多くするとトレーニングの集中力、質が上がりますね🔥グリコーゲンやらグリコース､､肝臓に貯蔵されて､､貯蔵されない分は体脂肪に､､うん､､難しい。。笑もっと色々話したいですがまだ勉強中の身､､頑張ります_φ(･_･ひとまずこれから仕事行

樽美酒研二： 恐怖心がまだ残っておりまして少しずつ取り除く作業を行なっております😭まだちと怖い。。

樽美酒研二： おはよう🙋‍♂️✨天気悪いけど（天気良いところもあるだろうけど笑）今日も一日頑張りますか！😤気合い入れて行くぞーっ٩( 'ω' )وおーっっ‼︎

樽美酒研二： 切れました:;(∩´﹏`∩);:

樽美酒研二： 伝説のネックレスSEVをプレゼントするため大量購入、、高かったーっ🤣💦でもね､､渡して喜んでくれる姿とか想像するだけでわくわくするしこれでまた仕事頑張れるんです😆✨うん､､喜んでくれたらの話ねっ喜ばなかったら違う方法を考えます！笑

樽美酒研二： おはよ〜餅を焼いとります_φ(･_･ハチミツを塗って食っておりますハチミツすごく良いですよ〜程よい量を摂ってあげるとお腹にも良いしお腹に良いとお肌にも良い、お肌に良いと僕の場合は白塗りがお肌に馴染んでしっかり決まる✨何よりも体脂肪になり辛い(。-∀-)素晴らしい！しかし、何事も摂り過ぎ注意⚠️ちゃんと自分の身体とお話ししながら♪そんな感じで、いまだに正月気分が抜けてないおじさんのひとりごと（´-`

樽美酒研二： お仕事終了〜✨なんかねぇ街を歩いてるだけで幸せなんですようん､､もちろん1人で歩いてるんですけどものすごい楽しいんですよねぇ頭おかしくなったのかなぁ俺。。笑よし！職◯質問される前におうち帰ります今日も一日お疲れ様でしたいい夢を😌💤

樽美酒研二： さてさて､､もうひとふんばり( ´_ゝ`)✨【追記】ただいま〜疲れた疲れた（´-`）.｡oO脚長く見えるのは下から撮ってるからよ気のせい気のせい(´∀｀=)おやすみなさい

樽美酒研二： おはようございます✨買っちゃいました(。-∀-)早速履いてランニング､､と思いきやそれはまだ先なのです！まず部屋に飾って眺めて穴が開くまでしばらく眺めてからようやくランニングする時におろすのです！買って早々ランニングに使う勇気はないのです！笑とりあえず見てるだけで元気になるのでオッケーということで(*´∀`)♪ほほよっしゃ！今日も仕事頑張ってきますいってきます(^_^*)

樽美酒研二： 今日は松戸さんとこ行ってきました✂️✨ツアーに入ったら髪型変えれないのでどうな風にするか模索中。。🤔最近表情写ってる時はコメントオフにしてますが皆様は全然気にしないでくださいませ(。-∀-)気楽に投稿できる日を夢見ながら今日も発信し続けます！頑張ります✨