君島十和子のインスタグラム(ftcbeauty.official) - 1月20日 22時34分

最近、ビタミンCの威力を
再認識している方々が多い

一般には
1日のビタミンC推奨量は100mg……ん、これで足りてる？
ストレスがかかってもビタミンCは消費されるそうです。

80歳代手前の方で
「超超超美肌」の持ち主に、その秘訣を伺ったところ
"ビタミンCを飲み続けてる"とのこと。

基本は侮れませんね。

ビタミンCと真摯に向き合ってる西村直子さんの肌
@naoko_nishimura_
生きるエビデンス✨✨
ビタミンC談義で
盛り上がりました！

@kamakura.gin
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