saya.s.aのインスタグラム(saya.s.a) - 1月19日 13時36分
2年前くらいまで、平熱は35℃台でした💦
その頃はよく風邪をひいていた気がします。。
(20代、30代の頃)
この1年半から2年くらいの間に色々食生活を見直したり取り入れたり、健康やナチュラルケアを意識する生活を取り入れて、、、
今は平熱は36℃台です‼︎
子どもとほぼ一緒♪
昨日今日と子ども達の行事に参加するために熱を測ったのですが、
改めて、私、体温上がったなぁと思って記録📷
平熱が35℃台の頃は、36℃後半も熱があると身体が怠くて微熱だなぁと思っていた体温が、今は平熱で健康的な体温になっていて、自分の身体の変化にびっくり❗️
#ゆるグルテンフリー
#ミネラル摂取
#腸活
#麹
#ドテラ
#パルシステム
#生活クラブ
#早寝早起き
#環境にやさしい暮らし
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心当たりがあるのはこれ
最近は
#シュガーフリー
#カゼインフリー
も意識してます😊
#最近は生理痛も消えました 🤗
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#平熱が上がった
#平熱高め
#体調を整える
#生活を整える
#40代は健康が一番
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2023/1/19