長澤茉里奈さんのインスタグラム写真 - (長澤茉里奈Instagram)「週1パーソナル🍻🍻 ほんとに情けない話なんですけど前日飲みすぎてしっかりめの二日酔いで、いつもより軽めのトレーニングにしてもらったよ... なんて情けねえ奴なの自分...😭😭 優しい @ryooooooki_fitness.jp さんに感謝です。次回は万全の状態で挑めるように頑張りたいです。 2枚目の種目初めてだったんだけど体幹とバランス、左右差やばすぎてやばかった！！！(語彙力)これ左右差なくできるようになりたい！体幹鍛えたい！！ 2022の夏(3枚目)が41キロキープって感じだったんだけど、お酒控えつつトレーニングも頑張ってたから腹筋の線出てるんだよね。ほんとお正月のだらしなさ引きずりすぎてるので、この写真位までにはひとまず戻れるように頑張ります🍷40キロキープできるくらいになりたいなーー🤒🤒🤒 #骨盤矯正#骨格矯正#骨格トレーニング#骨格ストレッチ #ストレッチ#パーソナルトレーニング#トレーニング #骨から整えるジム#歪み改善 #アールスリーフィットネス」1月18日 18時58分