村田友美子さんのインスタグラム写真 - (村田友美子Instagram)「コロフル(コロナ✖︎インフル)🤣 ↑東原家ではそう言うらしい明けで体力がなくなり、カラダがバキバキで疲れてるからと新年早々リハビリに？🤪 来てくれた🤩 @akihigashihara ↑は120分での変化なのだけど頭の位置、胸の位置、肋骨のひらき、腰の反り、骨盤の向き、お尻の位置が改善されてるのわかりますか？しかも右の写真めちゃ自然に立ってます。笑顔の感じでわかりますよね🤩 何をしたかというと、、、病み上がりだったので、すごく少ないトレーニング(4つぐらい)の中で正しい骨の位置ってここだよって記憶してもらいました。特に意識してもらったのが ⭐️首 ⭐️呼吸 ⭐️股関節色んなことしなくてもカラダは変わります！むしろあれこれやり過ぎたり難しく考えて迷子になる人多数。肌とかも色んなことしすぎると逆に肌荒れるみたいなスパイラル。トレーナーがいかにシンプルにわかりやすく伝えられるかもトレーナーの能力なのかなと。お尻がめちゃ位置上がってまあるくなってますよね。これ120分だけで変わったんですが、お尻の筋トレ1ミリもしてません。股関節とにかく正しくうごかしまくりました‼(5枚目) あきちゃんやる気なさそうに見せといて頑張り屋だし素直で頭良いからすぐ成果でます。あと、私のこと信じてくれてるのかも🤩(本人に言われたことありません🤣) ちなみに私は目の前にいる生徒さん全てを完全に変われる🔥って信じています。グループだろうがパーソナルだろうがオンラインであろうがみんなが変われるって真剣に思ってます。人を信じれるとかできるって思い込むってすごく重要な気がします。ユミコアを信じてくれてる人は驚くほど変わっていくので、どうせやるなら目の前にいる先生を全力で信じることが大事かなとおもいます。逆に信じれないならやらないほうがいい。対人とか勉強とかもおなじ。信じられるかがうまくいくかを決める。話がとっちらかってるけど6．7枚めはほぼオンラインだけで変わられた生徒さん。すごくないですか？やっぱり継続あってこそのご褒美👏👏👏 みんな偉い‼️👍 ちなみに2月の私のオンラインレッスンはカラダの使い方をとことん教えるという新しいレッスンてす！あきちゃんみたいに股関節の使い方わかって変化する人続出な予感😏お楽しみに🤙 #コロフル #股関節リハビリ #本物の呼吸 #横隔膜 #膣 #膣トレ #姿勢 #脳トレ #首引き伸ばす #すぐ行動する #続ける #楽しむ #自分がどうなりたいかを思い描く #オンラインだけでも変わる #ユミコアオンライン @yumicorebodyofficial @onlineyumicore @yumicorebody」1月12日 22時37分