村田友美子さんのインスタグラム写真 - (村田友美子Instagram)「2023年初パーソナルは　@michikokichise ⛩ 2022年の初パーソナルも美智子様でした。お忙しい中、年の初めをユミコアでスタートさせてくださって嬉しいです。 "忙しいけど、休みたいけど、そういう時こそ体動かした方がいいと思って🥺"と美智子様。やっぱりキレイで健康なひとは行動してる。スタジオの生徒さんも年明け早々からレッスン頑張ってくださり、みんな本当に偉いなあ、自分を大切にしていて素敵だなと新年から私も刺激をもらいました。生徒追い込み中(2枚目) 先程オンライン生徒さんに向けての生レッスン(3枚目)ゆみこのHIITトレーニングしました🔥 300名くらいの方に生でご参加いただきましたがみんな画面越しでも私の言ってる事を理解してくれようと必死なのが伝わってきて、誰一人休む事なく一緒に体動かしまくって超楽しかった🤩 こうして同じ目標に向かって話せたり、時間を共有できるひとがたくさんいて、私は幸せです❤️ 今年の目標決めた？🤩🤩🤩 私はあと回しやめます。すぐやる。すぐ行動する。今でしょ。を実行。他にも目標書き出すから今度インスタライブとかで話そうかな。始めようと思ってもできないとかオンラインなかなか出来ない、、とかあると思うけど全ては行動。言い訳とか説明とかしてもいいけど、行動がすべて。あとは思い込み。忙しいからできない。こうだから無理。。。はやめて、私ならできる。超余裕。最高‼️って自分で本気で思い込めるひとが夢とか美とか手にするんじゃないかな。今日中に絶対インスタあげようって決めたからとりあえず乱文失礼。やるって決めたから。 #あけおめ #2023年は #あとでやるを卒業 #今でしょ #行動 #できる #思い込む #カラダは絶対に変わる #ユミコアで絶対変わる #みんな偉い @yumicorebodyofficial @onlineyumicore」1月10日 23時21分