小川奈々子さんのインスタグラム写真 - (小川奈々子Instagram)「⁡ ⁡ 写真撮ろうとしたらイルミネーション消えた🤣 ⁡ ⁡ 今日はちょっとダイエットのお話するね🫢 ⁡ 寒くなってから食欲が止まらなくて、やっぱり美味しいもの我慢するのもったいない！っていうモチベでいたら普通に太ったの😂 私の場合お腹とか顔から太るから見た目に出やすくて、なんとかしたいけど運動とか筋トレも寒くて動けなかったりでできてなかったの🥲 でもダイエットは食事が8割っていうの知ってから、運動をあんまりしない代わりに食事メインで気をつけよう！と思って、私が何回も助けられてるダイエット漢方のヘラスまた飲み始めた👏 いくら食べたい！って思っててもヘラス飲んだら自然に食べなくていいやって気持ちになるの😂 喉も乾きやすいから水分もたくさんとれるし、短期間で効果出るからダイエットしたい時は絶対ヘラス飲んでる！漢方について結構聞かれてたからもっと詳しく知りたい子は @haab_official 見てみてね👀 ⁡ クリスマスから年末年始で気にせず食べたらちょっと戻り気味なのでまた再開します🙄 ⁡ ⁡ #ダイエット」1月4日 21時04分