神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 11月20日 15時23分

🏋️‍♂️
朝トレ。
気圧やらホルモンバランスやらなにやらで、
体も気持ちも少々腫れぼったい今日。
リフレッシュしてきました。
これはペットボトルでもできそう。
肩甲骨をぐぐっとおしあげるように動かします。

@mextr_yasuawazu

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