MATSUIRIHOのインスタグラム(rihoo914) - 11月17日 11時47分

食べすぎ防止にナッツファースト🐿
(結構オススメ↑)

ついつい見過ごせず買ってしまったカヌレ🤦‍♀️
(いつも帰りにやりがち)

ビタミンEがたっぷりのアーモンドは1日の摂取目安量は約23粒らしく、美肌美髪効果もあって喜んで食べてます🙇‍♀️

毎日何粒食べたか分かるように1日分のアーモンドが収まるケースに入れて。
最近は砕いてサラダに乗せるのにもハマってます🥗

@almondsjp
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