芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 10月26日 10時53分

寒くなりましたね〜！
『冷えは万病の元』温かいものを食べる、お風呂にゆっくり浸かるなど日々、カラダを温めてくださいね🔥

さて、サロンのボートを作りました👍😊 @graces_beaute
ラグジュアリーよもぎ蒸し®︎のロゴを中心に効能や右にはまもなくオープンするホームページのQRコードを記載したよ🌿

イメージしていたものより大きかったので遠隔で撮らないと写真に収まらないかもですが🙈笑
今後はこのボートを使って色々と写真撮りたいなぁと思ってます📸😊

この冬シリーズ化したい私からの温活ワンポイントアドバイス🔥
第一弾はお肉について
お肉の中でカラダを温めてくれるのは『 羊肉 🐏』
ラム肉はビタミン豊富でとってもヘルシー
ラムしゃぶしゃぶやジンギスカンもいいですね👍

逆にカラダを冷やすお肉は『豚肉🐷』
お鍋にしたり、温野菜と温かく食べてくださいね🥘

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