内田恭子のインスタグラム(kyoko.uchida.official) - 10月13日 14時34分
こんにちは。
Small stepですが、やりたいことの一歩をふみ出しました。mindfulness compassion yoga teacherの資格を夏にとったのを機に、KikimindfulnessのHPをオープンしました。
欧米では大学での研究や実践、企業の研修に取り入れられているmindfulness。私の学びはまだ続きますが、流行りものではない、自分のツールとしてのmindfulness をみなさんにシェアしていければと考えています。
色々な企画を思案中です。みなさんと一緒に過ごせる時間も企画中。また決まり次第お伝えしていきますね。
まずはmindfulness とはなにか。対談には武田双雲さん @武田双雲 をお招きして熱くふたりで語っています。是非ご覧くださいね。
https://kikimindfulness.com/
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2022/10/13