神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 10月3日 11時46分

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昨日の朝トレーニング。
バンドをつかうだけで、
いつものメニューも更にいい手ごたえです。
本当はもっと手のひらで押しながら足を引きつけられると更にお腹に効いてくれます。
20回×2セット🐧

トレーニング後の昼ごはん。
食事はいつでもしっかりとります。

@mextr_yasuawazu
#トレーニング

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