時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 10月2日 17時14分
20日ぶりにトレーニング行けたー！！
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モヤモヤしてた体がスッキリしたよ💪🏻
前日に生まれて初めて足が攣って、トレーニングできないかと思ったけど、やったら痛みがひいた！(気のせいかもw)
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運動して、水分とって、攣らないようにしたいっ！！
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2022/10/2
