サキ吉さんのインスタグラム写真 - (サキ吉Instagram)「不妊治療について質問いただくことが多いのでまとめた投稿を残そうと思います。． ▶どんな不妊治療した？ “ 不妊治療”と呼ばれる治療は一通りしたと思います。期間は1年半です。私たちはお互いに特に大きな問題などは無く、いわゆる原因不明不妊症でした。あえて言うなら旦那の数値が平均より少し低めだったってことくらい… 健康的な生活を送るよう気をつけたり、旦那は数値を上げるために(特に前進率)病院から処方された漢方やサプリを飲んだりしてました。． ▶病院は？最初は家の近所の病院に行ってたけど、 1年経って思い切って病院変えました。不妊治療経験者の知り合いに色々聞いて、評価の高い、杉山産婦人科へ転院しました。不妊治療は新宿院と丸の内院があって、新宿院にしました◎ 私はかなり相性の良い病院でした！お産もそのまま杉山さんにしたよ！！． ▶生活習慣で気をつけていたことは？･睡眠をしっかりとる･なるべく規則正しい生活をする (これは結構夜更かししてしまっていた…💦) ･お酒を控える･旦那にもタバコ控えてもらう･食事やサプリからタンパク質、ミネラル、ビタミン、葉酸、鉄分をしっかり摂る･ストレスをためない･冷え対策でお風呂に必ずつかる、身体をあたためる食材を食べる→温活大事！！･バランスの良い食事を心がける ※本来なら＋適度な運動をした方がいいんだけど私は大の運動嫌いでほとんど出来ませんでした💦 ．今回はここまで😌 少しでもお役に立てたら嬉しいです。不妊治療は絶対に“ 人と比べないこと” 私は人と比べてたくさん泣いて本当に辛かったので…でも比べることって全くの無意味。よそはよそうちはうち。マイペースに今出来ることをする、それが大切でした。．．． #新米ママ #女の子ママ #令和4年ベビー #女の子ベビー #赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #子育て #ママライフ #ママ垢さんと繋がりたい #ベビーグッズ #0歳児ママ #0歳児 #0歳ベビー #出産報告 #妊活 #不妊治療 #不妊治療からの出産 #ワーママ #ワーママの日常 #働くママ」10月2日 13時05分