松下由依のインスタグラム(matsushita_yui_kbc) - 9月24日 14時31分

🏋🏻‍♀️🏋🏼‍♂️

今日はお昼からジムに行ってきました〜

下腹とお尻のたるみが気になり始め
通い始めて1ヵ月半ちょっと経ちましたが、
何と！今日成長したことを２つ発見。

１つは、
人生で1度も出来なかった補助無し腹筋が
1人で出来るようになりました〜👏🏻

そして２つ目は、プランク！
元々得意な種目ではあったのですが、
2分以上出来ることが発覚。

1ヵ月半でこんなに成長できるもんなんだなぁ、、
ありがとうございます。

ジム終わりにトレーナーさんに
プロテインを作ってもらったのですが
まさかのワイングラス。お洒落すぎませんか？🍷
とても美味しくいただきました。

#ジム
#BASE

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