高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「どうしたら、機嫌よくいられるか、その術を知っておく。毎日は良いことばかりじゃないし、しんどいなーとか苦しいなー傷ついたなーって時もある。なんなら、そんな時のほうが多いかもしれない。ただ、負のパワーに引きづられないこと。それには、自分自身の心身の免疫を上げることが大事なんだと思う。心の免疫状態があがっていれば、ちょっとやそっとのネガティブには引っ張られないし、自己免疫がしっかりしていたら嫌な渦にも巻き込まれないし、情報も自分で選んでいけると思うんです。これは、対談からの一部。好きな服を選んだり、好きな食べ物を楽しんだり、ちゃんと自分はこうしたい！こうありたい！って小さな選択を大切にすることが、日々のご機嫌を作ることに繋がってる気がします。 @sayakadavis サヤカさんとの対談後編です。彼女の、ひたむきで真摯な姿勢、大人のピュアさが知れた素敵な1時間でした。NYと繋いで、みっちりお話してます。スタイリングは @sayakadavis の新作のニットを主役に。自分で組みました。 photo @norotomokatsuphotograph edit @eriko_azuma thanks @scarabaeus_0411」9月17日 10時04分