麻美さんのインスタグラム写真 - (麻美Instagram)「私…ビキニはインスタ初👙公開👙 ．いつもバストアップとか？上着着てたり？．ビニキだけの写真は1枚もないはず🤣 ．手足が痩せてもお腹が出てたり💦 ．年齢とともに中々体型管理は厳しくて…💦 ．久しぶりの海外だし diet凄い頑張ったので🤣✌️ ．記念に残します❣️ ．何してるの？どうやったらキープできる？ってDMが殺到しましたが。． 40過ぎたらとにかく歩いて下さい❣️ ．歩く事が1番老化を防いで体力つけて。時間もお金もかからない．誰でもいつでも出来るdietです❣️ ．私はもともと 1歩も歩きたくない人で…いつもヒールも👠高いし車か？タクシーか？．何が嫌いって歩く事‼️ ．でもね足腰弱いと一気に老けると。仙太郎に無理矢理やらされたウォーキング🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ 今では感謝しかない❣️ ．足に無駄な脂肪がつかないからいつまでも短パン🩳履けます❣️ ．背筋を伸ばして 50代も元気に駆け抜けます❣️ ． #51歳 #50代 #アラフィフライフ #アラフィフダイエット #韓国 #ソウル #グランドハイアット」8月25日 14時57分