TBS「Nスタ」さんのインスタグラム写真 - (TBS「Nスタ」Instagram)「【夏休みSNS企画「 #ぼくのわたしの夏メシ 」🍧】  この夏に作る「夏メシ」を大募集! 今回は南波アナが自慢の料理を2品も披露🍛 🍛  1品目🍽 タイとホタテの冷製フェデリーニ〜レモンの皮とバジルを添えて〜」  拘りが詰まった南波さん直伝のレシピ👨‍🍳  タイとホタテをひと口大に切って、塩をしてからオリーブオイルかけ、冷蔵庫で30分寝かせる。 細めのパスタ、フェデリーニを1%の塩を入れたお湯で茹で、塩を入れた氷水でしめる。 バジルソースと魚介を絡め、最後にレモンの皮をすりおろして振りかけると夏らしく、さっぱりとしたパスタに仕上がります🍋  南波アナ曰く「昨夜、Nスタを終えて帰宅後、傑作ができました。これが、独身の底力」だそう😏✨  2品目🍽 カレーは 「エビとキノコのココナッツスパイスカレー🍛」 5種類のスパイスを中心に風味を加え、たっぷりのココナッツミルクで煮込みました。ガチうまでした。  あまりの美味しさに1日で完食したそうです😋  このアカウントをフォローの上、「 #ぼくのわたしの夏メシ 」をつけて TwitterかInstagramで投稿お願いします!✨  〆切は来週木曜(11日)まで!  #ぼくのわたしの夏メシ #夏休み #夏メシ #おうちごはん #料理 #クッキング #Nスタ #井上貴博 #ホラン千秋 #ブーナ #Boona #夏休みの宿題 #宿題 #朝食 #昼食 #夕食 #間食 #食 #モーニング #ランチ #ディナー #南波雅俊 #パスタ #カレー」8月3日 16時07分 - nst_tbs

TBS「Nスタ」のインスタグラム(nst_tbs) - 8月3日 16時07分


【夏休みSNS企画「 #ぼくのわたしの夏メシ 」🍧】

この夏に作る「夏メシ」を大募集!
今回は南波アナが自慢の料理を2品も披露🍛 🍛

1品目🍽
タイとホタテの冷製フェデリーニ〜レモンの皮とバジルを添えて〜」

拘りが詰まった南波さん直伝のレシピ👨‍🍳

タイとホタテをひと口大に切って、塩をしてからオリーブオイルかけ、冷蔵庫で30分寝かせる。
細めのパスタ、フェデリーニを1%の塩を入れたお湯で茹で、塩を入れた氷水でしめる。
バジルソースと魚介を絡め、最後にレモンの皮をすりおろして振りかけると夏らしく、さっぱりとしたパスタに仕上がります🍋

南波アナ曰く「昨夜、Nスタを終えて帰宅後、傑作ができました。これが、独身の底力」だそう😏✨

2品目🍽
カレーは
「エビとキノコのココナッツスパイスカレー🍛」
5種類のスパイスを中心に風味を加え、たっぷりのココナッツミルクで煮込みました。ガチうまでした。

あまりの美味しさに1日で完食したそうです😋

このアカウントをフォローの上、「 #ぼくのわたしの夏メシ 」をつけて
TwitterかInstagramで投稿お願いします!✨

〆切は来週木曜(11日)まで!

#ぼくのわたしの夏メシ #夏休み #夏メシ #おうちごはん #料理 #クッキング #Nスタ #井上貴博 #ホラン千秋 #ブーナ #Boona #夏休みの宿題 #宿題 #朝食 #昼食 #夕食 #間食 #食 #モーニング #ランチ #ディナー #南波雅俊 #パスタ #カレー


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2022/8/3

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