井岡一翔のインスタグラム(kazuto_ioka_official) - 7月23日 23時42分

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#pilates
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@pilatesstudioeleven_tamapila に
指導して頂き、
ウォーミングアップに初めて
pilatesを取り入れてリングに上がった。
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試合前、緊張感の中
ゆっくり身体の感覚を感じながら
一つ一つの動きを確認すると
脳が目覚め、身体が目覚め、
脳と身体の感覚が繋がっていく...
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pilates後は、
そのままの感覚で、よりスムーズに
boxingの動作に入る事ができ、
いつも以上に質の高い
ウォーミングアップになりました🔥
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お陰様で
良い状態、自信を持って
リングに上がれました！
最後までサポートして頂き、
本当にありがとうございました😌🙏✨
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pilatesは万能だ。
どんな時でも
自分の状態を知る事ができる、
身体の根本的な本質そのものだと思う、
だから何にでも適応できる。
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やはり
ウォーミングアップにも適していた！
本当にpilatesに出逢えて良かった。
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#井岡一翔
#boxing
#ウォーミングアップ
#感覚
#珠ピラ

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