蓼沼綾さんのインスタグラム写真 - (蓼沼綾Instagram)「▼ 𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳𝘧𝘭𝘺 𝘗𝘦𝘢 つかの間の晴れの本日 ◡̈ 雨が続いたり、気温の変化が多く偏頭痛などで辛かった方も多いようですが、皆様いかがお過ごしですか？そこで、調子悪い日にぴったりなお気に入りのハーブティーをご紹介します🫖 見た目も鮮やかで天然の着色料とも言われているバタフライピー🦋 レモンを加えると色が変わることでよく知られていますよね💡 ブルーベリーの約4倍ものアントシアニンが含まれており、抗酸化作用があるのでアンチエイジングや眼精疲労にも良いと言われているんです🫐 私はバタフライピーとレモングラスをブレンドしたものを愛飲しています🌿スッキリ癖がないのでホットでもアイスでも美味しく頂けます◡̈🦋 そして今朝も今朝とて大好きなNOSTRAの無添加ヨーグルトで腸活しました🥣 なんだか体がだるいな。疲れてるな。そんな時はお風呂に浸かって体を温めたり、寝る前に簡単なストレッチをするだけで驚くほどリセットされる気がします🫶🏻✨ --------------------------------------- ▶︎ 𝑁𝑂𝑆𝑇𝑅𝐴 / @nostra_jp 𝘈 𝘛𝘏𝘐𝘕𝘎 𝘰𝘧 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘪𝘴 𝘢 𝘫𝘰𝘺 𝘧𝘰𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘳 : \ 毎週土曜日11:00〜数量限定で販売中♫ / 12種のスーパーフードフレークとマヌカハニーをかけて頂く栄養素たっぷり！生乳100%無添加ヨーグルト🥛 「明らかに健康的であり、手軽で、美味」をコンセプトに、栄養素や味に妥協なし！考え抜かれた健康的な食習慣を実感できる軽食ブランドです🌿 --------------------------------------- #butterflypea #バタフライピー #ハーブティー #お茶 #蝶豆花 #青いハーブティー #herbtea #butterfly #papillon #美の秘訣 #アントシアニン #nostra #ヨーグルト #腸活 #リセット食　 #テーブルコーディネート #teatime」7月17日 19時30分