LUNAさんのインスタグラム写真 - (LUNAInstagram)「今日少し胸のトレーニングをした時に肩が詰まってやりづらさを感じたんだけど、後でマッサージでしてもらったらめっきり治った。原因考えてたんだけど、昨日映画見てた時に首捻った体勢で見てたからめっちゃ肩と首が痛くなってたんだと気付きました😅 デスクワークが多いから気づかないうちに、慢性してる事多いからトレーニングとマッサージ、自己ケアって凄く大切！少しでも気分晴れやかに仕事してもらえる様な、オンライントレーニングしてるので質問などあればDMくださいね！🤙 沖縄旅行の写真を添えて☀️ #オンライントレーニング #オンラインヨガ #ヨガトレーニング #ヨガ #トレーニング #qol #qol向上委員会 #生活の質 #睡眠の質 #運動不足解消 #肩凝り解消　#腰痛解消 #okinawa #okinawatrip #インフィニティプール #ヒューイットリゾート那覇 #プール付きホテル」7月17日 19時28分